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Bilan Minceur en ligne

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Ne perdez pas une minute !
 
Répondez aux questions ci-dessous et votre résultat apparaîtra à côté.

Commentaires


*1. Mangez-vous 5 portions de fruits et légumes par jour ?

oui
non

*2. Mangez-vous du poisson au moins 2 fois par semaine ?

oui
non

*3. Mangez-vous chaque jour des aliments complets ?

oui
non

*4. Limitez-vous votre consommation d'aliments riches en matières grasses ?

oui
non

*5. Consommez-vous régulièrement des en-cas sucrés ?

oui
non

*6. Buvez-vous régulièrement de l'alcool ?

oui
non

*7. Mangez-vous simplement parce que vous vous ennuyez ?

oui
non

*8. Vous sentez-vous parfois léthargique,sans énergie, au cours de la journée ?

oui
non

*9. Avez-vous des ballonnements ?

oui
non

*10. Etes-vous exposé(e) au stress, à la fumée, au soleil ou aux polluants ?

oui
non

*11. Buvez-vous 1,5L d'eau par jour ?

oui
non

*12. Avez-vous un transit intestinal régulier ?

oui
non

*13. Avez-vous parfois des problèmes de digestion ?

oui
non

*14. Avez-vous une activité professionelle sédentaire ?

oui
non

*15. Faites-vous chaque jour au moins 30 min. d'activité physique ?

oui
non

*16. Pratiquez-vous en plus un sport régulièrement ?

oui
non

*17. Aimeriez-vous prendre de la masse musculaire ou du volume ?

oui
non

*18. Avez-vous des difficultés à garder votre poids idéal ?

oui
non

*19. Trouvez-vous votre silhouette actuelle satisfaisante ?

oui
non

*20. Pensez-vous prendre chaque matin un petit-déjeuner équilibré et suffisant ?

oui
non

*21. Pensez-vous faire chaque midi un déjeuner équilibré ?

oui
non

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Exemple : 04 86 68 52 20

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